Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
942 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 49.05g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Творог 9%, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|