Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 84.73g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Graci Laboratories Functional Muesli. Lunch: Винегрет, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Раф Кофе, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Мороженое. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|