Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 84.64g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говядина Постная, Макароны Отварные, Сметана , Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Good Food Смесь Ореховая, Хлеб Черный, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|