Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 42.34g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Виноград, Евроопт Банан, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Творог «Мягкий Нежный» 4%. Lunch: Беллакт Пирожное с Шоколадной Вафлей с Начинкой Кокосовой, Йогурт Питьевой 0% "и - Талия" - Черника. Dinner: Виноград, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Зелёный Чай, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|