Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 91.55g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Перловка Отварная. Dinner: Тефтели Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко Зеленое, Сыр Стародубский Сыр Голландский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|