Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
86 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 87.48g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: 0209 шоколадный торт, варенье яблочно-сливовое, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: 0209 шоколадный торт, Чай, 0409 индейка под овощной шубкой в сырной корочке, 0409 гречка. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Чай, кабачковая икра, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|