Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 58.30g | Carbs: 63.35g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Суп из Акульих плавников. Dinner: Две Палочки Теплый Салат с Лососем, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 97,7%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|