Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
874 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 109.06g | Carbs: 72.75g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Champion Чернослив без Косточек, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Свежие Новости Творог 2%, Сельдерей, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|