Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 89.35g | Carbs: 74.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Мускатные Вина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Other: Макарун, Эклер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|