Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
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86.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2019:
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2468 kcal
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Fat: 51.05g | Prot: 194.84g | Carbs: 291.99g.
Breakfast: Elegê Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Maminha, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Italac Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Farelo de Trigo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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