Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
110.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 81.93g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Греческий Салат, Кабачок Помидор Сыр . Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Греческий Салат. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Sonko Рисовые Галеты Натуральные, Сырники с Овсяной Мукой, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мариникjj's Weight History
|