Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 55.68g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Котлета Куриная. Lunch: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кофе с Молоком. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Травяной Чай, Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Ваверачка, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Other: Салат с Кукурузой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|