Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 124.43g | Carbs: 76.06g.
Breakfast: Now Omega-3, Молочная Речка Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Now Omega-3, Epica Йогурт Киви-Виноград. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Сырник, Болгарский Перец, Белая Дача Салатный Микс. Dinner: Дыня, РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый, Свекла Вареная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Lindt Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|