Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2908 kcal
|
Fat: 168.12g | Prot: 98.22g | Carbs: 248.74g.
Breakfast: Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Простоквашино Молоко 2,5%, Мирель Творожные Колечки, Окей Салат Витаминный, Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Семейные Традиции Батон Классический, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Киндер Буено, SPAR Картофель Жареный, Молния Салат с Капустой Витаминный, Царь-продукт Сардельки Говяжьи. Snacks/Other: Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Аладушкин Ватрушечка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|