Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 88.47g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Кофе, Bio National Сироп из Топинамбура, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Сырники. Dinner: Евразия Теплый Салат с Куриной Печенью, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Billa Папарделле, Тирамису, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|