Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 51.18g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Рижский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Холодец из Курицы, Блины, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Сливы, Булгур (Вареный), Овощное Рагу, Картофельный Суп. Dinner: Печенье к Чаю, Виноград, Колбаса Докторская, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Хрещатик Мороженое Киевский Торт , Кулиничи Хлеб Рижский, Биточки. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|