Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 77.37g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Тимоша Халва Подсолнечная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. Dinner: Дары Природы Миндаль Натуральный, Укроп, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Печень Трески. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|