Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1765 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 126.10g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Авокадо Авокадо. Lunch: От Палыча Торт Каприз, Индейка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Ясо Тофу Копченый. Snacks/Other: Burn Энергетик, Burn Энергетический Напиток, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|