Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 135.73g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Магнит Морковь Вареная, Магнит Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Говядина Постная, Картофель Молодой. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Авида Молоко 1,5%, Картофель Молодой, Кижуч. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Краснобор Пастрома из Индейки, Глобус Хлеб с Грецким Орехом. Snacks/Other: Авида Молоко 1,5%, Глобус Творог Обезжиренный, Виноград, Магнит Персик, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|