Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1970 kcal
|
Fat: 114.41g | Prot: 86.29g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Дымов Пиколини. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле, Глобус Салат Оливье, Окей Семга Запеченая с Томатами и Сыром, Перекресток Хлеб Львовский. Dinner: Ашан Слойка с Малиной, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Snacks/Other: Дыня, Пятерочка Яблоко Красное, Дымов Пиколини, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinka-petrushka's Weight History
|