Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
3208 kcal
|
Fat: 136.44g | Prot: 197.44g | Carbs: 298.30g.
Breakfast: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Любятово Хлопья, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Авида Творог 5%, Нива Черноземья Пельмени Сочные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Красная Цена Вишня Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью , Свитлогорье Пломбир, Большевик Медвежонок Барни, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Бурый Рис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|