Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 62.96g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Карусель Беляши с Мясом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Помидоры. Dinner: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике , Красный Октябрь Конфеты Полюшко с Халвой, Атаг Конфеты Мама Женя , Мороженое, Рот Фронт Карамель Барбарис, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Ирис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|