Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 117.44g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Шведские, Мандарины, Яйцо Всмятку, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Карп Запеченный, ВкусВилл Шпинат, Соленья, Gustodoro Помидоры Мелко Резаные. Dinner: Виски, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Lactica Греческий Йогурт, Геркулес Хинкали. Snacks/Other: Сыр Российский, Куриный Рулет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|