Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
94 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 52.32g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Dr. Naturi Хлопья Зерновые Экстра Овсяные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны с Фаршем, Суп Овощной. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|