|
талия 79,5, живот 95, бедра 107, грудь 98, нога п/л 62/61, рука п/л 27/27
|
75.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 128.26g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Баклажан, Сладкий Красный Перец, Гречка, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Слива, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|