|
талия 104 (98.9 Эл. весы)
|
98 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 121.87g | Carbs: 240.67g.
Breakfast: Арбуз, Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Крупно Хлопья Овсяные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Арбуз, Большая Кружка Молоко 2,5%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Магнит Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Колбаса Краинская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Спагетти. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|