Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 93.27g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Раница Творог 6%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%. Lunch: Рагу из Баклажанов, Голубец, Корона Хлеб Ржаное Чудо. Dinner: Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Малины и Прослойкой Щербета с Ароматом Граната, Сырники с Манкой, Говяжья Сосиска. Snacks/Other: Leor Рыба под Маринадом по-Гречески , Огурец (с Кожурой), Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Хлебная Нива Хлеб Злаковый Микс, Банан. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|