Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 92.07g | Carbs: 225.30g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Варенье, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Чай, Конфета, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай, Конфета, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|