Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 79.68g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяное Печенье. Lunch: Окей Салат Весна, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Гречка с Грибами. Dinner: Сметана , Варенье, Творог 5%, Капучино, Рыбная Запеканка, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Зеленый Чай, Голден Яблоко , Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Капучино. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|