Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 89.38g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: 0209 шоколадный торт, Чай, Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, 0209 шоколадный торт. Dinner: Bonfesto Наполнитель Груша-Мёд, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Картофель Отварной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Чай, Snickers Батончик, KDV Тараллини Классические. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|