Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 127.88g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Андронова Лавка Сыр Твёрдый , Простоквашино Сливки 20%, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Помидоры, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Минтай Жареный, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Нектарин, Фермерский Продукт Творог 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Дикси Слива. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Motor-Cross - 1 hour and 30 minutes, Aerobics - 24 minutes, Google Fit - 22 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catsamson's Weight History
|