|
вес стоит уже две недели. следующее взвешивание через неделю будет
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 91.07g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кокосовая Стружка, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: минтай, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. Dinner: Грецкие Орехи, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Комбуча, Спирулина, Ідеаль Немолоко Молоко Гречаное , АТБ Банан, Активиа Йогурт Классический, President Творог 0,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Exercise Machine - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrisaklidia's Weight History
|