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NO TE PUEDO CREER.
Hoy me pese y no lo puedo creer, creo que aumente como 15 kg de la última vez que me pese. esto realmente me pone triste y no sé cómo lograr bajar de peso.
lo intentaré otra vez, quizá en alguno de mis intentos funcione
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169.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2019:
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1506 kcal
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Fat: 57.50g | Prot: 57.90g | Carbs: 208.05g.
Breakfast: Azúcar, La Virginia Té Verde. Lunch: Huevo Duro, Repollo Morado. Dinner: Zanahoria Cocida, Huevo Revuelto. Snacks/Other: Banana, Peras, Manzana Roja, Bagley Galletitas de Salvado. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Has probado con la dieta Cetogénica? No sólo es buena para quemar grasa, también es un reset hormonal para tu cuerpo. Ayuda a vencer la resistencia a la insulina.
Sino también puedes probar con el Ayuno Intermitente que hace lo mismo pero sin cambiar la alimentación. Aunque complementando los dos se observan resultados más rápido.
02 Sep 19 by member: Cosmonauta Pleyadiano
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si te interesa busca por Facebook Córdoba nutrición yo empecé hace un mes y adelgace 7 kilos y ahora arranque con la dieta cetogenica. solo tenés que sacar harinas y azúcares
02 Sep 19 by member: jessivergara
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Mira en youtube VILLALOBOS FIT es un canal super recomendable Andy explica muy bien sobre ayuno intermitente y dieta cetogenica.
09 Sep 19 by member: andrea-hoy
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marcosmartinez's Weight History
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