|
🏃🏻♀️, 🏊🏻♀️, 💧! 🍳, 🍳, 🥒!
|
77.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 128.13g | Prot: 120.01g | Carbs: 70.55g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Кето Хлеб, Грецкие Орехи, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Буше Творог с Ягодами. Lunch: Окей Салат Богатырь, Курица в Сливках, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|