Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 115.62g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ultimate Nutrition Омега 3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Льняное Масло, Лук, Укроп, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Myprotein Мицеллярный Казеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений 2708's Weight History
|