Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 47.03g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Нектарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Горянка Сметана 15%, Сливочный Сыр, Зеленый Борщ. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Плов с Курицей, Горбуша, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchik0612's Weight History
|