Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
48 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 109.94g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Черная Смородина, Клубника, Брусника, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Кефирный 1.5%, Коммунарка Какао-Порошок, Протеин, Лидкон Геркулес, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Liberitas Оливковое Масло, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Мини. Dinner: Кабачки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Gusto Гречка Ядрица. Snacks/Other: Спартак Шоколад без Сахара , Рошен Печенье Эсмеральда с Арахисом, Вафли кабачковые. more...
|
steady weight
|
 Comments
Моё душевное спокойствие ,вес стоит.А выходные то были не из класса ПЭПЭ😜😁
02 Sep 19 by member: Вера985
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|