Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 73.74g | Carbs: 198.87g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Печень Говяжья, Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Сметана 20%, Суп Грибной, Дикси Груша Сезонная. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Кабачок Гриль, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratulka2018's Weight History
|