Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
2223 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 70.92g | Carbs: 279.48g.
Breakfast: Sałatka Jarzynowa, Biedronka Margaryna Wyborna, Pilos Serek Twarogowy Naturalny, Chleb. Lunch: Cukier, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. Dinner: Gołąbki. Snacks/Other: Wawel Tiki Taki, Wawel Kasztanki, Krówka, Placek z Wiśniami lub Czereśniami. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|