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Corsa & gym
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77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2019:
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2055 kcal
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Fat: 28.78g | Prot: 197.01g | Carbs: 241.27g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, La Forneria Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Golden Sun Couscous, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Golden Sun Basmati Rice, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Maia Albume d'uovo, Prozis Oat Flakes, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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