|
Вижу 61 🎉🎉🎉👯♀️🙌🏻
|
61.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 106.40g | Prot: 81.02g | Carbs: 58.05g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Голубика. Lunch: Красное Столовое Вино, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Имбирь Маринованный, Авокадо, Семга. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Малина, Красное Столовое Вино, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Миндаль. more...
|
|
520 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|