|
Niet gelukt om strenger te zijn. Deze maand Strava challenge, 5 dgn/week n training doen. Daarbij geen alcohol en zoet meer. Dat moet toch lukken?!
|
74.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
233 kcal
|
Fat: 15.35g | Prot: 5.95g | Carbs: 18.70g.
Breakfast: AH Pitloze Witte Druiven, Bosbessen, Aardbeien, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|