Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 53.99g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Окей Блины Фермерские на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Останкино Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Ашан Миндаль Сушеный, Виноград. Dinner: Чай, Конфета, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пепси Пепси Лайт, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|