Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 54.24g | Carbs: 219.90g.
Breakfast: Чай, Конти Конфета Золотая Лилия, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Арбуз, Свекла с Чесноком и Майонезом, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Сметана, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Макфа Ракушки, Кировский Печенье К Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|