Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 108.92g | Carbs: 218.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белые Росы Творог 9%, Овсяноблин, Мёд, Банан. Lunch: Полевское Сметана 15%, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Белые Росы Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Арбуз, Куриный Бульон, Кабачки Тушеные, Steel Power ISO Vegetal, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|