Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 41.26g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Мёд, Оладьи на Кефире, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Винегрет. Lunch: Капуста Тушеная, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Арбуз. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Ржаной Хлеб, Винегрет. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Груша. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|