Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
2117 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 110.13g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Халва, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Горбуша Соленая. Lunch: Wellness Хлебцы Ржаные, Кукуруза. Dinner: Зеленый Лук, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Коньяк. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|