Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 61.22g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Vita Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Ежевика, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Solgar Омега-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|