Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 92.20g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Кудесница Мука Овсяная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Кабачок. Lunch: Курица Вареная, Оливковое Масло, Мистраль Черный Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding, Морковь, Lindt Горький Шоколад 85%, Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шарлотка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|