Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 66.85g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сливы, Белый Хлеб, Нектарины, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Огурцы с Мясом по Корейски, Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чай, Шоколадный Торт на Раз Два Три. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|